Gezielte Regeneration und Leistungssteigerung für aktive Körper, vor, während oder nach dem Training.
Die Sportmassage ist eine funktionale und leistungsorientierte Massageform, die speziell auf die Bedürfnisse sportlich aktiver Menschen zugeschnitten ist. Ob vor einem Wettkampf, nach intensiver Belastung oder als integraler Bestandteil Ihrer Trainingsroutine. Diese Anwendung unterstützt Sie dabei, Muskeln gezielt zu mobilisieren, die Regeneration zu beschleunigen und Verletzungen vorzubeugen.
Im Unterschied zur klassischen Massage liegt der Fokus hier auf der funktionellen Vorbereitung und der Nachsorge spezifischer Muskelgruppen. Durch kräftige, aktivierende Techniken wird die Muskulatur durchblutet, der Laktatabbau unterstützt und die Beweglichkeit optimiert. Gleichzeitig wirkt die Sportmassage regulierend auf überbeanspruchte Zonen und hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
Wann eine Sportmassage für Sie sinnvoll ist:
- Zur Vorbereitung vor einem Wettkampf oder intensiven Training.
- Zur schnelleren Regeneration nach körperlicher Belastung.
- Bei muskulären Beschwerden durch Überlastung oder Wiederholungstrainings.
- Zur Unterstützung bei der Rehabilitation nach Verletzungen (in Absprache mit Ärzt:innen oder Physiotherapeut:innen).
- Als präventive Maßnahme zur Vermeidung von Muskelverhärtungen und Fehlbelastungen.
Nutzen für Ihren Körper:
- Aktivierung der Muskulatur vor sportlicher Belastung
- Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität
- Beschleunigte Regeneration und geringeres Verletzungsrisiko
- Reduktion von Muskelkater und Steifheit
- Individuelle Anpassung an Trainingszustand und Zielsetzung
Die Sportmassage richtet sich an Menschen, die ihren Körper fordern, ob im Freizeit- oder Leistungssport. Es ist eine gezielte, manuelle Unterstützung für Ihre physische Leistungsfähigkeit. Als mobiler Masseur komme ich direkt zu Ihnen. Sei es nach dem Training, vor dem Wettkampf oder in Ihrer aktiven Erholungsphase.
Preis:
30 min. / 65€ | 60 min. / 110€ | 90 min. / 160€ | 120 min. / 215€*
30 min. / 65€
60 min. / 110€
90 min. / 160€
120 min. / 215€*
*Alle Preise sind Nettopreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Preisänderungen vorbehalten.
